« La pleine conscience au service de la performance », par Morgane Bertacco, dans le cadre du Séminaire de musicologie de la performance, OICRM/Faculté de musique de l’Université de Montréal, en ligne, 11 mars 2021, 13h (heure de Montréal).

Organisation : Sylvain Caron.

« La pleine conscience peut être un outil de choix pour soutenir le musicien ou la musicienne dans son besoin d’excellence. La capacité d’être pleinement conscient du moment présent, sans pensées anxiogènes ou de rumination, est une compétence qui peut se développer. Une fois cet état maîtrisé, le musicien ou la musicienne est en mesure de vivre son plein potentiel en exprimant ce qu’il souhaite durant l’interprétation. Afin d’approcher cette capacité, nous aborderons durant la présentation une définition de la conscience et de la pleine conscience. Puis nous verrons d’où vient ce concept, ainsi que certaines des méthodes qui permettent d’y parvenir. Nous poursuivrons sur une méthodologie qualitative utilisée en psychologie afin d’aider la retranscription du vécu des pratiquants : la phénoménologie. Nous terminerons avec quelques exercices pratiques.  »

Inscription obligatoire : melissa.tremblay.7[a]umontreal.ca.

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